Adelgaza sin hambre!!!

¿El problema de las dietas tradicionales? Que al cabo de unos días nos entra la ansiedad, las dejamos de hacer y volvemos a engordar enseguida. La razón de tal fiasco se resume en una palabra: ¡HAMBRE!



Vivir a base de pescado y verduras al vapor es eficaz, pero no alimenta. Además, el cuerpo empieza a sentir la irresistible llamada de algo dulce poco después de haber comido.

Siendo así, la solución más fácil será optar por alimentos que sean poco calóricos y a la vez saciantes. Y te preguntarás... ¿es posible? ¡Pues claro!

La respuesta está en una nueva herramienta revolucionaria, el índice de saciedad. Tomando comidas poco energéticas pero con un alto índice de saciedad podremos adelgazar sin privarnos de nada y sin pasar hambre.

Crema para combatir la celulitis

Cuando las células adiposas que se encargan de almacenar la grasa que demanda nuestro cuerpo crecen de forma anormal, aparece la celulitis.

Esto provoca la obstrucción de la normal circulación sanguínea, dificultando la oxigenación de los tejidos y la eliminación de toxinas. Debido a ello aparece en el tejido subcutáneo superficial la conocida “piel de naranja” que es muy fácil de ubicar y para ello solo se debe palpar y pellizcar suavemente la zona que se considera afectada. Esta piel tendrá irregularidades y depresiones.

Es importante resaltar que la celulitis solo afecta a la mujer porque está relacionada con las hormonas femeninas como la progesterona y los estrógenos (acumulación de grasas y retención de líquidos. Aparece o aumenta significativamente en la pubertad, embarazo y en la menopausia.

La cafeína puede ayudarte a combatir la celulitis. Es importante que sepas que los granos de café molidos ayudan a redistribuir las células adiposas reduciendo por lo tanto la apariencia de la celulitis. Te daré una receta para que puedas hacer una crema casera que te dejará los muslos más lisos y sin esa fea apariencia de la piel de naranja. Por otro lado la cafeína también ayuda a reafirmar las venas por lo que si utilizas esta crema también te ayudará a disminuir las venas varicosas.

Ingredientes:

• 1 1/2 tazas de azúcar

• 1/4 taza de café molido

• 3/4 taza de aceite de oliva

Lo mezclas todo y te masajeas las piernas con la mezcla. Si lo guardas en un frasco bien cerrado, te puede durar por dos semanas. Si quieres que huela rico puedes agregarle 2 cucharaditas de cocoa en polvo.

Crema para combatir la celulitis

Cuando las células adiposas que se encargan de almacenar la grasa que demanda nuestro cuerpo crecen de forma anormal, aparece la celulitis.

Esto provoca la obstrucción de la normal circulación sanguínea, dificultando la oxigenación de los tejidos y la eliminación de toxinas. Debido a ello aparece en el tejido subcutáneo superficial la conocida “piel de naranja” que es muy fácil de ubicar y para ello solo se debe palpar y pellizcar suavemente la zona que se considera afectada. Esta piel tendrá irregularidades y depresiones.

Es importante resaltar que la celulitis solo afecta a la mujer porque está relacionada con las hormonas femeninas como la progesterona y los estrógenos (acumulación de grasas y retención de líquidos. Aparece o aumenta significativamente en la pubertad, embarazo y en la menopausia.

La cafeína puede ayudarte a combatir la celulitis. Es importante que sepas que los granos de café molidos ayudan a redistribuir las células adiposas reduciendo por lo tanto la apariencia de la celulitis. Te daré una receta para que puedas hacer una crema casera que te dejará los muslos más lisos y sin esa fea apariencia de la piel de naranja. Por otro lado la cafeína también ayuda a reafirmar las venas por lo que si utilizas esta crema también te ayudará a disminuir las venas varicosas.

Ingredientes:

• 1 1/2 tazas de azúcar

• 1/4 taza de café molido

• 3/4 taza de aceite de oliva

Lo mezclas todo y te masajeas las piernas con la mezcla. Si lo guardas en un frasco bien cerrado, te puede durar por dos semanas. Si quieres que huela rico puedes agregarle 2 cucharaditas de cocoa en polvo.

Sudoración excesiva

Es bastante desagradable e incomodo cuando el sudor tiene un mal olor y es excesivo. Existen muchos productos en el mercado para acabar con la transpiracion; pero a veces resulta caro comprarlos o terminan no siendo tan efectivos como parecen; por eso aquí te brindamos dos alternativas caseras que puedes probar para desaparecer este problema por completo sin necesidad de gastar mucho dinero. 

La primera es una infusión a base de aloe vera, mezclas una cucharadita del jugo de la misma en un vaso de agua y te lo tomas 2 veces durante el día.

El segundo consiste en colocar rodajas de papas crudas en las axilas, dejas actuar unos minutos y las retiras. Cuando tu piel esté seca te aplicas el desodorante que normalmente usas.

Adelgaza sin hambre!!!

¿El problema de las dietas tradicionales? Que al cabo de unos días nos entra la ansiedad, las dejamos de hacer y volvemos a engordar enseguida. La razón de tal fiasco se resume en una palabra: ¡HAMBRE!

Vivir a base de pescado y verduras al vapor es eficaz, pero no alimenta. Además, el cuerpo empieza a sentir la irresistible llamada de algo dulce poco después de haber comido.

Siendo así, la solución más fácil será optar por alimentos que sean poco calóricos y a la vez saciantes. Y te preguntarás... ¿es posible? ¡Pues claro!

La respuesta está en una nueva herramienta revolucionaria, el índice de saciedad. Tomando comidas poco energéticas pero con un alto índice de saciedad podremos adelgazar sin privarnos de nada y sin pasar hambre.